IDOGO® - Walken/ Joggen
Referenzen
Olympiateilnehmer im Mittelstrecken lauf Joachim Dehmel äußert sich folgendermaßen über die positiven Auswirkungen des IDOGO® -Stabes beim Laufen:(Video)
In der Eingewöhnungsphase:
-unkonventionell fremdgesteuerte Laufbewegung
-innere Gelassenheit
In der Trainingsphase:
- Kräftigungs- und Dehnübungen werden effektiver
-das Lauftraining wird intensiver
- IDOGO® funktioniert als Stützelement; dadurch bessere Stabilität des Gesamtsystems
-Gefühl der Locker- und Gelöstheit
-kontrollierte, harmonische Arm- und Schulterbewegung
-entspannte Atmung
Insgesamt beurteilt er den IDOGO® -Stab als ideales Trainingsgerät im Aufbau- wie auch im Regenerationstraining
