IDOGO®- Dynamic-Form
Diese Form wird in einem schnellen Tempo und nach denselben
Prinzipien wie beim IDOGO® Tai Chi oder Chi Kung durchgeführt.Es fördert die
Geschmeidigkeit sowie die Lockerung des gesamten Körpers. Die Übung wird fließend
und spielerisch ausgeführt. Die Art der Ausführung lockert den Körper und
entspannt den Geist. Zugleich ist die Form die Grundlage einer sehr effektiven
Bewegungsart und Selbstverteidigung.
Termine
Videobeispiel
