IDOGO®- Kurse
Wo lernen?
In verschiedenen Städten Deutschlands, und dem europäischen Ausland gibt es weitere offizielle IDOGO®-Lehrer, die durch eine fundierte Ausbildung und regelmässige Fortbildungen qualifiziert sind das IDOGO®-System zu unterrichten. Die Liste der von uns zertifizierten Lehrer finden Sie auf unserer offiziellen Lehrerliste. Kursanfragen in Ihrer Umgebung stellen Sie an die dort ansässigen Lehrer.
Termine für Kurse und Fortbildungen in Stuttgart bei Fam. Tjoa .
Basisübungen
Übungen für den Alltag
Die Übungen erleichternes den Alltag zu meistern. Sie lockern den ganzen Körper, korrigieren die Haltung, entspannen den Brustkorb sowie den Schultergürtel und machen die Halsmuskulatur und die Wirbelsäule geschmeidig. Die Übungen sind ideal dafür geeignet, um in den Alltag eingebaut zu werden, z.B. während einer kurzen Pause (ob zu Hause, bei der Arbeit oder Unterwegs) von 2-3 Minuten, in denen man sich mit 2-3 Übungen sehr schnell revitalisieren kann.
Termine für Kurse und Fortbildungen in Stuttgart bei Fam. Tjoa .
